HRE健康風險評估系統，也稱健康危害評估，可以定義為一種分析方法或工具，用于描述或估計某一個個體未來可能發生某種特定疾病或因為某種特定疾病導致死亡的可能性。

    HRE健康風險評估系統需要全方位的采用科學的理論指導并采用科學的流程進行，是需要持續進行的，一次評估并不能代表全部，從內容上，包括了各種體檢項目、基因檢測、既往病史、心理健康狀況。

    同時還需結合個人職業特點，平時的社交圈子、飲食作息習慣和運動愛好等等，可見是一個系統性持續的過程。至于麻煩與否是個性化問題，有人每天花2個小時做飯不覺得麻煩，有人就喜歡點外賣。

    有許多疾病都可以自愈的，即便沒有科學專業的指導，所以不見得是這個健康管理網站的功勞，如果要嚴謹的證明這個網站的作用需要做隊列研究哈