由HRE健康風險評估系統為您講解什么人群是亞健康的主要
HRE健康風險評估系統是采用生物電感應技術,結合人體電阻抗測量技術,應用計時電流統計分析法,對人體組織器官進行3D重建,可直觀的看到全身臟器變化趨向,判斷早期疾病,從而對人體健康狀況作出評估。
為什么白領階層是亞健康狀態的主要人群呢?緊張的工作和生活的壓力,造成白領階層人士生理與心理的雙重疲勞,所以,白領階層是亞健康狀態的主要人群。據我國一項專題調查顯示,大連市高級職稱的中年知識分子中,竟有高達75.3%的人處于亞健康狀態。更令人擔憂的是,有85%以上的企業管理者處于慢性疲勞狀態或亞健康狀態,這是由他們所處的特殊工作、生活環境和行為模式所決定的。
白領階層社會生活節奏快、心理壓力大,都市生活的繁雜,人際關系的復雜, 難以避免的風險,意料不到的挫折,環境質量的惡化,生活不規律,特別是吸煙、酗酒、暴飲暴食、缺乏必要的運動,使很多人陷入亞健康狀態。
我們先看看白領人士的一日三餐。早餐以簡便、快捷為主,典型的食譜是牛奶加面包,囫圇吞棗式的吃法,這一餐似乎為應付任務,解決饑餓問題;午餐以盒飯、快餐為主,因時間倉促而饑不擇食、狼吞虎咽,飯后很快進入工作狀態;晚餐彌補早、中餐的不足,用較多的時間來享用美味佳肴,往往吃得過飽和營養過剩。而且,受文化觀念影響,白領階層飲食的歐美化趨勢日漸嚴重,高脂肪、高蛋白食物攝入較多。顯然,這與“早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少”的健康飲食法背道而弛,高脂肪、高蛋白、高熱量的攝入則無異于雪上加霜,結果自然是亞健康狀態緊緊相隨。
另一方面,白領人士在心理上所承受的壓力也是遠遠高于常人的,學習、工作、生活的壓力重重疊疊,社會、家庭、個人的問題層出不窮,心理不堪重負的白領,“壓”出的亞健康狀態遠比常人要多。